Wann gibt es einen 7-Meter-Wurf im Handball?

Ein 7-Meter-Wurf wird verhängt, wenn ein Spieler durch eine regelwidrige Aktion eines Gegenspielers oder durch das Eingreifen einer nicht spielberechtigten Person an einem klaren Torraumwurf gehindert wird. Auch absichtliches Verlassen des Feldes durch einen Feldspieler zur Verhinderung eines Tores wird mit 7 Meter bestraft.

Wie weit dürfen Feldspieler beim 7-Meter-Wurf stehen?

Alle anderen Spieler (außer Schütze und Torwart) müssen sich hinter der 9-Meter-Freiwurflinie befinden und mindestens 3 Meter vom Schützen entfernt stehen, bis der Ball die Hand des Werfers verlassen hat.

Handball 7-Meter-Wurf

Siebenmeter · Ausführung · Täuschungstechnik · Torwartstrategie · IHF-Regeln

Der 7-Meter-Wurf (Siebenmeter) ist die effektivste Torsituation im Handball – Mann gegen Mann. Richtige Ausführungstechnik für den Schützen und eine kluge Strategie für den Torwart entscheiden über Tor oder Parade.

IHF-Regelwerk – Wichtigste Punkte

Schütze hinter der 7-Meter-Linie – kein Bodenkontakt vor der Linie beim Abwurf
Torwart mit beiden Füßen auf der Torlinie bis der Ball die Hand verlässt
Alle anderen Spieler hinter der 9-Meter-Linie und mindestens 3 m vom Schützen
Schiedsrichter pfeift vor Ausführung an
Der Schütze muss den Wurf innerhalb von 3 Sekunden nach Pfiff ausführen

1 Regelkonforme Positionierung Schütze hinter der 7-Meter-Linie. Torwart auf Torlinie zwischen den Pfosten. Alle anderen hinter 9m-Linie, mindestens 3 m seitlich.
2 Anlauf und Abwurfvorbereitung Anlauflänge und -richtung variieren. Schulter und Blick können täuschen. Kein Bodenkontakt mit dem Abwurfarm vor der Linie.
3 Zielwahl für den Schützen Klassische Zielbereiche: kurz-hoch oder lang-unten in die Ecken. Blicktäuschung: Augen in Richtung A werfen, Ball nach B. Anlauftäuschung mit letztem Schrittwechsel.
4 Torwartstrategie Geduldig warten auf Hinweise (Abwurfarm, Schulterposition, Anlaufrichtung). Eine Seite aktiv decken, andere als Falle. Kein zu frühes Ausfahren – sonst ist man schon weg bevor der Ball kommt.

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Häufige Fragen zum 7-Meter-Wurf

Wann gibt es einen 7-Meter im Handball?

Bei klarer Torchance-Verhinderung durch Regelverstoß oder Eingriff einer nicht spielberechtigten Person. Auch bei absichtlichem Feldverlassen eines Feldspielers zur Chancenverhinderung.

Darf der Torwart beim 7-Meter-Wurf die Linie verlassen?

Nein. Der Torwart muss bis zum Abwurf mit beiden Füßen auf der Torlinie bleiben. Frühzeitiges Verlassen führt zur Wiederholung.

Wie weit müssen Spieler beim Siebenmeter stehen?

Alle anderen Spieler hinter der 9-Meter-Linie und mindestens 3 Meter vom Schützen entfernt, bis der Ball die Hand verlässt.

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