Spielzug · Standardsituationen

Freiwurf-Variante: Sperre und Abrollen

Freiwurf-Spielzug: Kreisläufer stellt Sperre für Rückraumspieler, rollt dann ab zum Tor für Direktpass

Standardsituationen 14.03.2026
Standardsituation Grundform (≤3 Akteure)
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Zielsetzung

Durch Sperre des KR auf dem Abwehrspieler von RM ein Durchbruch-/Kreisanspiel-Dilemma erzwingen – entweder RM bricht direkt durch oder KR rollt frei zum Tor ab.

Wann einsetzen?

Bei Freiwurf im Halbkreis-Bereich gegen eine stehende Abwehr – wenn KR körperlich stärker als sein Bewacher ist und Abrollen nach Sperre Raum erzeugt.

Coaching-Punkte

  • Sperrposition: KR stellt die Sperre auf der ballnahen Schulter des Abwehrspielers.
  • Abrollen: KR dreht nach der Sperre sofort in Richtung Tor und sucht den Kontakt.
  • Entscheidung RM: Entweder selbst durchbrechen oder KR anspielen.
  • Timing: Bewegungsablauf erst starten, wenn Schiedsrichter-Pfiff ertönt.

Typische Fehler

  • Sperre zu weit vom Ball → kein Effekt auf den Defender.
  • KR rollt in die falsche Richtung → kein freier Raum.

Trainingsuebertrag

KR und RM üben Sperre-Abrollen-Abschluss-Sequenz ohne Abwehr für Timing-Gefühl. Dann gegen einen Verteidiger. Zuletzt vollständige Freiwurf-Situation mit Pfiff. 10x bis Ablauf automatisiert.


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