Zielsetzung
Durch schnelle Doppelverlagerung RM→RL→LA in unter 2 Sekunden LA in eine freie 1gg1-Situation bringen, bevor HL zurückverschieben kann.
Wann einsetzen?
HL nach innen gezogen oder LA hat Geschwindigkeitsvorteil – schnelle Verlagerung erzeugt 1gg1.
Coaching-Punkte
- RM → RL: schnell, flach – RL gibt sofort weiter.
- LA: mit Tempo in Empfangsposition – nicht stehend warten.
- Zwei-Pass-Folge in <2 Sekunden.
Typische Fehler
- RL hält Ball → HL schließt Raum.
- LA wartet stehend → kein Überraschungseffekt.
Trainingsuebertrag
Verlagerung LA: RM → RL → LA ohne Abwehr. Timing: <2s Gesamtdauer. Dann mit passivem HL.